Bà bầu bị ăn không tiêu và cách chữa trị đúng đắn

Khi mang bầu, cơ thể người phụ nữ sẽ xuất hiện rất nhiều triệu chứng, biểu hiện khác lạ tùy vào từng thể trạng. Có người nôn, buồn nôn nghiêm trọng, có người phù tay chân, đau nhức hông, lưng, có người mắc chứng khó tiêu, ăn không tiêu… Bài viết sau đây sẽ tập trung vào vấn đề bà bầu bị ăn không tiêu và cách chữa trị đúng đắn?.

Trước tiên chúng ta cần biết ăn không tiêu ở bà bầu là do đâu? Nó có khác gì so với đầy bụng, ăn không tiêu ở người bình thường không? Nhìn chung nguyên nhân gây bệnh ăn không tiêu, biểu hiện đau dạ dày ở bà bầu cũng là do quá trình tiêu hóa diễn ra không tốt, nhất là trong dạ dày và ruột, khiến cho cơ thể chán ăn, ăn xong khó chịu… Khi cảm thấy có triệu chứng này xảy ra thì bà bầu nên thay đổi chế độ dinh dưỡng mềm hoặc bổ sung thêm các loại men tiêu hóa, dễ tiêu hóa như canh, cháo, đồ ninh nhuyễn… Trên thực tế chứng bệnh khó tiêu ở bà bầu không gây bất kỳ nguy hiểm gì, tuy nhiên nó có thể khiến bà bầu ăn ít đi, ăn không đủ dinh dưỡng, cơ thể mẹ và bé suy yếu trông thấy. Ngoài ra nó còn có thể đi kèm với một số biểu hiện như tức ngực, ợ hơi, ợ chua, làm trầm trọng hơn tình trạng nôn thai khan…

 Những cách giải quyết dứt điểm tình trạng ợ hơi đầy bụng cho bà bầu được các bác sĩ khuyên dùng

Nếu không muốn sống chung với hiện tượng đầy hơi, đau bụng khó tiêu khi mang thai, người mẹ có thể tham khảo những giải pháp sau. Có thể nói đây là các giải pháp vừa đảm bảo sức khỏe, vừa tốt cho cả mẹ và bé mà hơn thế nữa còn có tính bảo tồn đảm bảo hạn chế tối đa các biến chứng có thể xảy ra nhờ việc ít phụ thuộc vào các loại thuốc tân dược.

  1. Chế độ dinh dưỡng
Cần cân chỉnh lại chế độ ăn uống hợp lý

Cần cân chỉnh lại chế độ ăn uống hợp lý

Nhìn chung mọi thứ bắt nguồn từ chế độ dinh dưỡng thì cách giải quyết hiệu quả nhất cũng bắt nguồn từ chính nơi này. Khó tiêu ở bà bầu cũng là do dạ dày, ruột không tiêu hóa được hết thức ăn, vì vậy bà bầu cần tránh xa các món ăn có chứa nhiều dầu mỡ, chất béo và các chất khó giải quyết khác, giảm áp lực cho đường tiêu hóa. Đồng thời người mang bầu cũng có thể chia nhỏ các bữa ăn ra, vừa dễ tiêu hóa, phòng tránh các bệnh về viêm loét dạ dày vừa cung cấp dưỡng chất phong phú cho cơ thể vừa đẩy lùi được các nguyên nhân ăn không tiêu.

 Mẹo chữa chướng bụng đầy hơi đơn giản mà hiệu quả không cần đến 1 viên thuốc

  1. Vận động
Người bệnh nên tích cực vận động

Người bệnh nên tích cực vận động

Không chỉ giúp giải quyết vấn đề ăn khó tiêu, viêm thực quản trào ngược vận động còn có thể giúp cơ thể bà bầu khỏe mạnh, dẻo dai, dễ sinh em bé và vô vàn lợi ích khác. Các bà bầu có thể theo các lớp dành riêng cho người có thai, các lớp yoga hoặc có thể đi bộ nhẹ nhàng quanh khu vực nhà, sân… Không nên ngồi một chỗ bởi ngồi, nằm rất dễ tạo áp lực với vùng tiêu hóa, đặc biệt là khi vừa ăn no. Nhiều người có thói quen ăn xong nằm nghỉ để xem phim, nghe nhạc, lướt facebook… điều này là không nên khi có thể khiến bạn bị đau dạ dày, thức ăn khó tiêu hóa và muôn vàn các hệ lụy khác.

  1. Hạn chế đồ ăn sẵn, đồ ăn không có dinh dưỡng

Những đồ ăn này không những không cung cấp được dinh dưỡng mà nó còn có thể chứa 1 lượng chất bảo quản nhất định, gây khó khăn cho hệ tiêu hóa và cơ thể người mang bầu. Các mẹ nên chọn những đồ ăn tươi mới, chứa nhiều chất dinh dưỡng để bổ sung vào cơ thể thường xuyên. Sẽ tốt hơn nếu như thực phẩm sử dụng hàng ngày là những thực phẩm “cây nhà lá vườn” vừa đảm bảo sức khỏe vừa không mất vệ sinh, quan trọng hơn là không chứa các chất hóa học ảnh hưởng đến sức khỏe. Bên cạnh đó bạn cũng có thể bổ sung cho mình một cốc nước ép hoa quả mát lạnh tốt cho người bị ăn không tiêu theo các nhà khoa học đã nhận định.

Khắc phục chứng khó tiêu chỉ với ly nước ép dứa, rẻ tiền mà hiệu quả

Khắc phục chứng khó tiêu chỉ với ly nước ép đơn giản sau đây
Chỉ cần 1 cốc nước ép mỗi ngày là bạn đã ghi thêm cho mình 1 điểm vào khả năng đẩy lùi tình trạng ăn không tiêu theo các bác sĩ nhận định. Vậy loại nước ép đó là gì – Bài viết trên sẽ có đáp án




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *