Thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi & nguyên nhân gây bệnh khó ngờ

Tình trạng thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi vài năm gần đây đang có xu hướng tăng cao. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu do ý thức chủ quan và thói quen xấu trong sinh hoạt của một bộ phận giới trẻ.

=>> Xem thêm: bài thuốc trị thoái hóa cột sống lưng

Bệnh thoái hóa cột sống ở những người trẻ

Bệnh thoái hóa cột sống ở những người trẻ

 

Nguyên nhân thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi

Thoái hóa cột sống là căn bệnh đáng lẽ chỉ xuất hiện ở những người tuổi trung niên từ 40 tuổi trở lên. Người bệnh thoái hóa cột sống phải chịu nhiều đau nhức phần cột sống, cùng với đó là những phiền toái, bất tiện trong sinh hoạt và làm việc.

Vậy những người trẻ tuổi, cơ thể chưa bị lão hóa nhiều, tại sao lại bị thoái hóa cột sống? Có 4 nguyên nhân gây thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi như sau:

Do tâm lý chủ quan

Do thoái hóa cột sống là bệnh thường xảy ra ở độ tuổi trung niên trở đi, nên nhiều người trẻ nghĩ rằng nó không thể xảy ra với mình được. Vì thế, họ không chú ý giữ gìn, bảo vệ sức khỏe của mình. Đến khi bệnh biểu hiện ra ngoài, thì tình trạng đã rất nặng và rất khó để chữa trị.

  • Tâm lý chủ quan thường biểu hiện ra ngoài là:
  • Làm nhiều việc nặng.
  • Vận động chơi thể thao quá sức.
  • Ăn uống không khoa học.
  • Sử dụng nhiều chất kích thích
  • Không đi khám sức khỏe thường xuyên.

Do tính chất công việc

Thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi thường xảy ra nhiều nhất ở những người lao động nặng nhọc. Phần hay bị thoái hóa là cột sống cổ và cột sống thắt lưng.

Đối tượng người trẻ tuổi cũng dễ bị thoái hóa cột sống là người làm việc văn phòng, lái xe, nha sĩ, thợ may. Đây là nhóm đối tượng làm việc phải ngồi nhiều, đi lại vận động ít, phần cổ lại hay phải cúi nhiều, dễ dẫn tới thoái hóa.

Do chế độ dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng hoàn chỉnh là việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Ăn uống mất cân bằng, thiếu chất hoặc thừa chất cũng dễ dẫn đến thoái hóa cột sống thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi.

Ăn uống thiếu chất, nhất là các khoáng chất như canxi, magie, sắt, kẽm… sẽ dẫn tới cơ thể suy yếu, hay mệt mỏi. Thiếu canxi còn dẫn tới loãng xương, một nguyên nhân rất lớn gây ra thoái hóa cột sống. Vitamin và protein cũng cần được bổ sung đầy đủ.

Ăn uống thừa chất cũng không hề có lợi. Việc ăn quá nhiều thực phẩm nhiều đạm nhiều dầu mỡ, dễ khiến bạn bị tăng cân, thừa cân. Số cân dư thừa này khiến áp lực mà cột sống bạn phải chịu đựng tăng lên rất nhiều lần, lâu ngày dẫn tới thoái hóa.

Ngoài việc gây ra thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi, các loại đồ ăn nhanh, chiên xào còn chứa nhiều cholesterol xấu, dễ gây tắc nghẽn thành mạch, tạo thành những biến chứng bệnh tim mạch nguy hiểm.

Thói quen lười vận động

Lười vận động cũng khiến cho xương khớp trở lên khô cứng, không còn độ linh hoạt, dẻo dai nữa. Hiện tượng này diễn ra thời gian càng dài thì xương khớp càng trở lên suy yếu, càng dễ bị lão hóa.

Do yếu tố bẩm sinh, di truyền

Yếu tố bẩm sinh hay di truyền thường chiếm tỉ lệ gây bệnh không cao. Thường thì các yếu tố này sẽ không biểu hiện ra ngoài, chúng chỉ hình thành bệnh khi gặp điều kiện thuận lợi như:chấn thương, viêm nhiễm…

Triệu chứng thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi

 

Đối với người trẻ tuổi, chức năng của các cơ quan vẫn còn tốt nên bệnh thường sẽ không biểu hiện ra ngoài. Chỉ khi sức khỏe suy yếu hoặc gặp các chấn thương thì lúc ấy triệu chứng bệnh mới rõ ràng.

Hãy đi khám và điều trị ngay nếu cơ thể có các triệu chứng thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi sau đây:

Triệu chứng thoái hóa cột sống cổ

  • Cứng cổ, khó cử động quay trái, phải hoặc cúi xuống
  • Đau nhức, tê buốt vùng cổ và bả vai
  • Đau lan xuống cả phần cánh tay và các đốt ngón tay
  • Đau lên vùng đầu gây hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, rối loạn tiền đình…

Triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng

Triệu chứng thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi

Triệu chứng thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi

  • Đau vùng thắt lưng, kéo xuống mông và hai chân.
  • Phần thắt lưng thường xuyên bị tê cứng, khó khăn trong cử động.
  • Chân bị tê buốt, đau nhói ảnh hưởng đến đi lại và vận động.
  • Dáng đi bị biến đổi, cột sống lưng bị lệch về một phía
  • Đối với người bệnh nặng sẽ rồi loạn cảm giác ở chân, không tự chủ được đại, tiểu tiện…

Triệu chứng thoái hóa cột sống ngực

  • Đau nhức phần lưng, phổi, tức ngực, khó thở.
  • Cột sống ngực suy yếu, người bệnh dễ bị gù lưng, còng lưng.
  • Sau khi nghỉ ngơi hoặc ngủ dậy phần lưng trên dễ bị tê cứng, phải mất một thời gian mới bình thường trở lại được.

Phòng ngừa thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi

Để chữa thoái hóa đốt sống cổ, tốt nhất là chúng ta nên tới khám tại các bệnh viện, phòng khám uy tín để có được lộ trình điều trị phù hợp nhất. Còn về phòng bệnh là công việc phải thực hiện hằng ngày và cần thực hiện đầy đủ các chú ý sau đây:

  • Thực hiện làm việc, lao động đúng tư thế, không lao động quá sức và không làm việc quá lao lực.
  • Người làm công việc văn phòng, công việc phải ngồi lâu một chỗ nên thường xuyên đi lại, vận động chân tay, thư giãn gân cốt.
  • Tích cực luyện tập thể dục thể thao, dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động cơ thể.
  • Ăn uống đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng.
  • Thường xuyên đi khám sức khỏe để phát hiện bệnh một cách kịp thời.

Trên đây là những thông tin về bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi. Hy vọng bài viết này hữu ích đối với các bạn và giúp các bạn phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả nhất.




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *